恐忧和失眠时常相伴而行，严重影响糊口质地。在选拔药物时，安全性是关键磋议要素。现在市面上常用的抗恐忧和助眠药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物（如佐匹克隆）以及一些新式抗抑郁药。

苯二氮䓬类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等，虽能快速缓解恐忧和改善就寝，但遥远使用可能导致依赖性和耐受性，因此不提倡遥远服用。比拟之下，非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆、艾司佐匹克隆等，具有较短的半衰期，反作用较少，更妥贴短期使用。

此外，青岛市游荣变速机股份公司部分抗抑郁药如曲唑酮、米氮平，在低剂量下也可用于妥洽恐忧和失眠，且成瘾性较低，妥贴遥远方理。不外，使用这些药物仍需在大夫开采下进行，以确保个体化妥洽和安全性。

总体而言，选拔药物应凭据个东谈主病情、躯壳现象及大夫提倡综以为议。同期青岛市游荣变速机股份公司，集合通晓动作疗法、抓法作息和松开磨真金不怕火等非药物妙技，可更安全有用地改善恐忧和失眠问题。